پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8 - صفحه 2

وَعَدَ اللَّهُ الَّذِینَ آمَنُوا مِنْکُمْ وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَیَسْتَخْلِفَنَّهُمْ فِی الْأَرْضِ کَمَا اسْتَخْلَفَ الَّذِینَ مِنْ قَبْلِهِمْ وَلَیُمَکِّنَنَّ لَهُمْ دِینَهُمُ الَّذِی ارْتَضَى لَهُمْ وَلَیُبَدِّلَنَّهُمْ مِنْ بَعْدِ خَوْفِهِمْ أَمْنًا یَعْبُدُونَنِی لَا یُشْرِکُونَ بِی شَیْئًا وَمَنْ کَفَرَ بَعْدَ ذَلِکَ فَأُولَئِکَ هُمُ الْفَاسِقُونَ

خداوند به کسانى از شما (مسلمانان) که ایمان آورده و کارهاى شایسته کرده‏‌اند وعده داده است که قطعاً آنها را در روى زمین جانشین (خود) کند و (حکومت بخشد) همان‌گونه که کسانى را که پیش از آنها بودند، جانشین ساخت، و حتماً آن دینى را که براى آنها پسندیده است (دین اسلام) براى آنها مستقر و استوار سازد، و بى‌‏تردید حال آنها را پس از بیم و ترس به امن و ایمنى تبدیل نماید به طورى که تنها مرا بپرستند و چیزى را شریک من قرار ندهند. و هر کس پس از این (نعمت بزرگ) کفران ورزد، چنین کسانى به حقیقت نافرمانند (آیه 58 سوره النور)

به نام آرام بخش دلها

سلام و درود بر استاد عباسمنش گرانقدر و همه دوستان نازنینم

استاد شاید توضیحات ابتدایی من زیاد مرتبط با سوال نباشد ولی دوست دارم اول به گفتگوی ذهنی و سوالی که برام پیش اومد موقع دیدن فایل و جوابی که بهش رسیدم اشاره کنم و سپس به جواب سوال این قسمت بپردازم.

اولین تصاویری که در ذهنم مرور شد، ترس ها یا چالش هایی بود که به عنوان تمرین در دوره هاتون قرار داده بودید. و خدا رو شکر تونستم با آموزشهای شما بهشون غلبه کنم. ترس از عدم تائید توسط دیگران؛ ترس از پاسخ منفی شنیدن؛ ترس از سوال کردن؛ ترس از مطالبه کردن؛ ترس از ابراز نظر و عقیده ؛ترس از مخالفت با دیگران؛ ترس از درخواست کردن؛ ترس از تحمل نکردن …

وقتی که به ریشه این ترسهام فکر میکنم میبینم همه آنها ریشه در این داشتند که من در زندگیم احساس لیاقت و ارزش نمی کردم! اینکه در زندگیم قدرت را به جای خداوند به دیگران داده بودم و به همین دلیل عزت نفس پائینی داشتم و تحمل می کردم!

نگاهی که به پشت سرم میندازم، میبینم خیلی بهبود پیدا کرده ترس هام و باید کار کنم و کار کنم و ادامه بدم بیشتر و بیشتر. تعهدم به انجام تمرینات را می ستایم. اصلا عاشق کلمه «تعهد» شده ام. چالش ها رو دوست دارم! وقتی که با دوره قانون آفرینش با استاد آشنا شدم، استاد در یکی از جلسات تمرین درخواست غذای اضافه از مهماندار رو خواستند انجام بدیم و من در کامنت آن جلسه تعهد دادم اولین پروازم اینکار را انجام بدم. از زمان نوشتن آن کامنت یکسال گذشت تا این موقعیت برایم پیش آمد که پرواز کنم. به محض اوکی شدن بلیط پروازم این تعهدم یادم اومد و انجامش دادم با اینکه به خاطر دوره قانون سلامتی دست به پک قبلی هم نزده بودم! و در پرواز ماه گذشته هم باز این چالش رو انجام دادم تا مطمئن بشم مقاومتی برای انجامش ندارم.

به محل کارم که رسیدم دیدم شرایط برایم کاملا فراهم است و با فراغ بال میتونم راجع به این سوال بنویسم. به همین دلیل رفتم کلمه خوف رو در قرآن سرچ کردم.دیدم 30 آیه در قرآن در مورد ترس گفته شده. وقتی داشتم این 30 آیه رو می خوندم؛ این سوال در ذهنم بالا اومد که ترس خوب است یا نه؟! وقتی موارد و مثالهای زندکیم رو در ذهنم مرور می کردم متوجه شدم درسته که ترس با استرس ریشه های مشترکی داره ولی این دو، دو مقوله جدا از هم هستند.

از 30 آیه ای که کلمه خوف در آنها ذکر شده دو آیه زیر برایم قابل تامل تر بودن:

إِنَّمَا ذَلِکُمُ الشَّیْطَانُ یُخَوِّفُ أَوْلِیَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ کُنْتُمْ مُؤْمِنِینَ (آل عمران،175)

در واقع این شیطان است که دوستانش را مى‏ ترساند پس اگر مؤمنید از آنان مترسید و از من بترسید

أَلَا إِنَّ أَوْلِیَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ ﴿یونس،62﴾

آگاه باشید که بر دوستان خدا نه بیمى است و نه آنان اندوهگین مى ‏شوند

با توجه به این دو آیه میخواهم سوالی که به ذهنم اومد و پاسخی که بهم الهام شد رو در قالب یه مثال توضیح بدم.

چرا ما اصلآ باید بترسیم ؟ مگه غیر از اینه که ترس ریشه در شیطان داره؟ مگه با ترس میشه خدا رو دوست داشت؟

دیدم بهم گفته شد تصور کن جهان کلاس درس است و معلم پروردگارت. گفتم خوب! گفت معلم میاد سر کلاس و میگه روش کار و تدریس و ارزیابی آخر ترم یا آخر سالم اینه. گفتم خوب! گفت در طول ترم یا سال معلم تکلیف میده و ما باید انجام بدیم.گفتم خوب! گفت هر کسی تکلیفشو خوب انجام بده تشویقش میکنیم و هر کسی تکلیفشو انجام نده تنبیه میشه. گفتم خوب! گفت پس معلم هم وعده پاداش میده (لَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ) و هم میترساند از تنبه و عذاب ( فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ کُنْتُمْ مُؤْمِنِینَ). گفتم خوب! گفت حالا اگه تو شاگرد اول کلاس باشی و تکالیفتو خوب انجام بدی این معلمو دوس داری یا ازش می ترسی؟!!! اگه دائمآ بهت پاداش بده و جلو بقیه تشویقت کنه؛ آیا دوسش داری یا ازش میترسی؟!!! مگه نگفته مومنون (شاگرد زرنگ ها ) نه غمی دارند و نه ترسی ؟! حالا گیرم معلم گفته باشه هر کی درس نخونه اصلا فلکش میکنم! آیا شامل حال تو میشه؟! آیا وقتی در موردی (امتحانی) تنبیه سخت باشه؛ تشویق و جایزه بزرگتر و بهتر نخواهد بود؟! حالا تو خوشحالی یا غمیگین؟! تو شور و شوق داری یا میترسی؟!

============================================================================================================

چه ترس هایی دارید که هنوز نتوانسته اید بر آنها غلبه کنید و همچنان از مواجه شدن با آنها فرار می کنید؟

استاد همه این مواردی که مثال زدید رو من دارم!

من از طرد شدن در رابطه می ترسیدم

من از شکست خوردن می ترسیدم.

من از ناشناخته ها می ترسیدم و هنوز هم احساس میکنم ترسم در این مورد بیشتر از سایر موارده.

من از تنها ماندن می ترسیدم

من از انتقاد شنیدن می ترسیدم

من از تغییر می ترسیدم

اما….

هر چقدر روی خودم کار کردم؛ هر چقدر تلاش کردم؛ هر چقدر عمل کردم به آگاهی ها و آموزشهایتان، به همان نسبت بر این ضعف هام غلبه کردم و غلبه میکنم و روز به روز برایم کمرنگ تر می شوند. یادم افتاد تو فایلهای سفرنامه شما و مریم جان گفتید سعی کنید تنهایی رو تجربه کنید. من در ایام تعطیلات عید برای اینکه قدمی برداشته باشم و خودم رو محک بزنم و بر ترسهام غلبه کنم در یک ساختمان اداری که رئیسش خواهر زادم بود به تنهایی خوابیدم! جالبه بدونید این ساختمان در جای پرتی در وسط قبرستان قرار داشت و فاقد دوربین و وسایل محافظتی بود. ساختمان سرایداری در محوطه این اداره قرار داشت که به تازگی فوت کرده بود و خالی و فاقد سکنه بود. و کنارش هم باغ و نخلستان بود و دقیقآ منو یاد صحبت هاتون هنگام نوشتن کتاب رویا هایی که رویا نیستند انداخت و گفتم وقتی استاد تونسته منم میتونم! حتی اگه از ترس بمیرم بازم ارزششو داره و خدا رو شکر انجامش دادم. الان که به خودم نگاه میکنم میبینم با ارتباط بهتری که با خدا دارم ترسهام خیلی کمترند. و هر چقدر این رابطه را بهبود بدم میشم مثال همون شاگرد زرنگ کلاس و معلمش!یا حق